3人家族の食費の中央値「85,000円」
- 3人（大人２人・子ども１人）で
- 東京で暮らしている
家庭の支出の中央値が知りたい
- 結論：東京3人暮らしの食費の中央値は85,000円
- ソースは総務省
- 【年齢別】子どもの食費表
- 3人（大人２人・小学生の子ども１人）の食費の予算は
- 中央値を知るのが大事な理由
- まとめ：3人暮らしの食費・日用品費の予算は9万
結論：東京3人暮らしの食費の中央値は85,000円
理由は総務省の発表と、子供の年齢別の食費から計算しました。
ソースは総務省
「2人以上の家計の消費調査」ならあった。
統計局ホームページ/家計調査報告 ―月・四半期・年―
2021年5月2人以上の世帯の家計の支出
| 食費 | 79,244 |
約80,000円
総務省のページから引っ張ってきました。
これに、子ども１人分足した金額が妥当じゃないかな？
【年齢別】子どもの食費表
| 子供の年齢 | 1ヵ月の食費の目安 |
|---|---|
| 未就学児 | 1,000円 |
| 小学生 | 4,000円 |
| 中学生女子 | 6,000円 |
| 中学生男子 | 8,000円 |
| 高校生女子 | 8,000円 |
| 高校生男子 | 10,000円 |
4人家族の食費の平均は？節約しながら育ち盛りも大満足の食事を楽しむ方法 | カルモマガジンより
ということで、
3人（大人２人・小学生の子ども１人）の食費の予算は
| 食費 | 85,000 |
こちらで予算を組みました。
日用品と食品を一緒に買うことが多いので、日用品と食費を合わせて
| 食費・日用品 | 90,000 |
が妥当かな。
中央値を知るのが大事な理由
平均的な支出をしていたら、小金持ちにはなれない
それが平均支出を知りたい理由。
中央値以上に使ってたら論外なんだけど（今そうじゃないか( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ）、中央値以下にして家計をバグらせないと人よりお金持ちの状態には「なりようがない」から。
バカみたいに稼ぐ力がないんだったら、支出をさげた方がいい
まとめ：3人暮らしの食費・日用品費の予算は9万
ケチケチしなくていい、心地いい、お金を使わない生活を作っていこうと思います♪
その前に10万円越えちゃってるので、10万いかないようにがんばります...!
香水に酔って気持ち悪くなる私のお気に入りの香水の話
香水ってかおりがキツ過ぎて気持ちわるくなる。
精油（エッセンシャルオイル）でも強すぎると気持ちわるくなる。
柔軟剤なんて、香剤とんでて、のどがイガイガ。
(ﾟ -Å) ﾎﾛﾘ
だけど好きな香水があるんだ
フレッシュな香りで、キツくなく爽やか。
ほのかに、でもちゃんと香るんだけど、くどくない。
そしてずっと嗅いでいたいくらい、
いい具合に調合されたヴァーベナと柑橘系の香り。
それは
ロクシタン ヴァーベナ オードトワレ
調香（中身）↓
全体：ピュアシトラス
Head（最初に感じる香り）
レモン、オレンジ
Heart（最初の香りがやや弱まった段階で感じる香り）
ヴァーベナ、プチグレイン
Base（少し時間がかかってから気づく香り）
ローズ、ゼラニウム
本当にすごくいいよ、気持ちわるくなりません。
ヘアライン加工でかっこいい・転がらない「ヤマダイアトマイザー」
香りが弱くなるから、
お昼くらいにもう一回シュッと一吹き。
アトマイザーはこれ、かっちょいい。
角瓶だから転がってかない。
うん、かっこいい。
まとめ：一度お店でお試ししてから買うべし。買うときは楽天の方が安い
わたしはお店で買ってしまった（後悔）
ポイントつくし安いし、次から楽天で買おっ。
マネーフォワードの工夫「夫の給料だけでやりくりしたいから」
夫の給料だけで生活できるようになりたい
生活コストをさげて「将来そなえないといけないお金」を減らしたい。
将来の不安を消したい‼
楽に生きたい‼
°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
そのために、マネーフォワードでアレンジしていること→妻（自分）の給料は「計算対象外」に
「計算対象外」は「資産総額」に反映されない
こうすると、
- 夫の給料だけで「家計簿」は計算されて
- 資産総額はそのまま
なので
- 今月夫の給料だけで過ごせたかなぁ？
- 総資産はいくらかなぁ？
両方に対応できて便利。
とかいいながら、
「計算対象外」が「資産総額」に反映されないってのを知ったのは、つい先月。
( ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ
通販でも。失敗しらずの服探し
- 生地のこだわりがあったり
- サイズ感にこだわりがあったり
町に出かけても、ピンとくるものがない。
ましてや通販。
失敗することも多かった。
最近は「返品無料の、安心感」で
新しく買うときは
「服はAmazon」と決めた。
返品ばかりをくり返し。
（ごめんなさい）
久々にしっくりくるものに出会えた。
coyukiさんが紹介されていた
（ニット素材・すそのデザイン以外は）
トップスにすごく似てる。
今シーズン
買ってものすごく重宝しているのがこちら。・程よく二の腕が隠れる
・薄手のニット素材なので伸縮性があり
着ていてラク
・汗をかいても目立ちにく
・通気性が良く蒸れずに涼しい
腕がでるかたち...
怖かったけど、案外へいき。
タンクトップ感がなく、程よく隠れる。
そんな新しいかたちにチャレンジできるのも
「返品無料」のAmazonさまさま。
そして言われてた通り
ワキに風が通って涼しい。
この服はワッフル加工になっていて
それもまた涼しい。
おばさんのブラチラほどみっともないものない。
ので、下着はコレに定番化。
寝るときも病めるときも出かけるときもコレ
コレに決めた！と定まったら
次はメルカリで新古品探し。
これで失敗しらずの服探し。
邪魔にならない全身鏡
ウチは３人で42平米。ｾﾏｯﾃﾞﾓｽｷ
- せまい部屋に住んでる
- 全身鏡って場所取るけど、欲しい
全身鏡がないと
「太った!？」
「なんか遠目でみたら変？」
とか分かんない。
ビル壁にうつる自分をみてびっくり仰天。
。 。
/ ／ ﾎﾟｰﾝ！
( Д )
ということで、
って思って調べて、実行した話をここに残します。
では、いってみ(=ﾟωﾟ)ﾉょぅ
全身鏡ってどれくらいの大きさがあれば、全身うつるの？
調べたら、
上から下まである必要がないんだと。
〇〇cmなら△△cmくらいの大きさがあればOK
みたいな
自分の身長を入力して、
「あなたの身長なら、これ位の大きさがあれば全身うつる」
っていうのが計算できるサイトがありやした。
私の身長（150cm）だったら
太ももの高さからの鏡で全身がうつりました。
こーんな小さくていいのか( ﾟДﾟ)！
場所をとらない、コンパクトな全身鏡ってないの？
全身鏡なんて置いたら、掃除のじゃまや！
( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
探してみたら、壁に貼るタイプの鏡を見つけました。
そんで、
- クローゼットの近く
- 家の中心
- よく通るところ
というのとこに鏡をはりました。
間取りでいうとココ。
家の中心、物置。のドア。
賃貸だから
鏡を貼って壁紙がはがれちゃったら困る
そんな不安がよぎったので、
- マスキングテープをはって
- その上に接着シールをはって、ドアにはりました。
ドアが重くなることもなく(・∀・)ｲｲ!!
まとめ：全身鏡は小さくてコンパクトにできる！
ワキガの悩みがココナッツオイルで解消された話
夫は自分のわきのニオイに悩んでいました。
自分で「クッサイ！」とよく言っていました。
そんな夫を救ったアイテム、それは
安い、オーガニックの、ココナッツオイル
✌
食べれるし、
肌に吸収されるオイルなので保湿もできる。
肌に吸収されるから、ベタベタしない◎
ココナッツオイルには抗菌作用がある
夫はお風呂から出る前、
タオルで体を拭いたあとにココナッツオイルを塗っています。
ココナッツオイルを塗ったことで、
なんで臭いが気にならなくなったのか？
それは、ココナッツオイルに抗菌作用があるから。
オーガニックヴァージンココナッツオイル（VCO）は、およそ 50% ものラウリン酸を含有している。ラウリン酸（LA）は、いくつかの細菌種に対して抗菌作用を呈することから、 VCO も抗菌作用を有すると考えられている。CiNii 論文 - オーガニックバージンココナッツオイルとラウリン酸における細菌に対する抗菌作用の範囲とその作用機序の比較
汗をかいて雑菌が繁殖するのを
防いでくれてたんですね。
夫はココナッツオイルの効果を
塗ったその1日目から感じたそうです。
毎日ヌリヌリしてます。
ココナッツオイルは保湿にもいい
ココナッツオイルは、
モデルのミランダ・カーさんも使用しています。
（2018年調べ）
科学的にもココナッツオイルはビタミンや
抗菌作用を持ったとても素晴らしいオイル。
ウチでは、
炒めものをする時にも、ボディに塗るのと同じ
ココナッツオイルを使っています。
実はヘアオイルとかネイルオイルとか多用途なのだ
他にも用途はいろいろあって
- 虫歯の予防
- 口臭予防
- ハンドオイル
- ネイルオイル
- 食用油
- 育毛剤
- ヘアオイル
- 水虫対策
詰め替え容器の話
兼用できるので（もちろん容器をわけて）それもまた、せまい家には好都合。
昔はこんな感じでココナッツオイルを入れてましたが、
今はこんな感じ。
冬になると固まってしまって
ポンプから出なくなるのでこうなりました。
まとめ：ココナッツオイルはワキガにもいいけど、せまい家にも( ・∀・)ｲｲ!!
iHarb←最安値（いつもここでまとめ買い）
コードレス掃除機に感動した話
コードレス掃除機って
こーんなに最高なんですね！
ﾋｬｯﾎｳヽ( ´ ▽ ` )ﾉ
なんで早く買わなかったんだ！
早く買っとけば
「（掃除もしないで）家でなにやってんの？」
って、夫から言われることもなかったのにw
皆さんも、
もう使ってると思うんですよ、
コードレス掃除機。
私のデビューが遅かったから、
感動がすごくって。
こーんなに楽なんだ!!と思って。
職場で話したら
「そうだよね～！もう戻れないよね～」って。
みんな共感してくれました(笑)
いいところ、いってみょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ
まず軽い！
軽いとパーッと掃除機できますよね。
軽いから「あっ！ここ掃除しとこ」みたいなでノリで掃除できる。
長時間やっても全然疲れない。
朝掃除したけど「あっココにもちょっとゴミが！」と思ったら、2回目・3回目全然、掃除機かけれちゃいます。
労働力が全然要らない！
あの重い重い本体がないだけ。
それだけなんだけど。
まったく別物です！
吸引力も、今のコードレス掃除機は問題なく吸ってくれる◎
コンパクトだから、家事動作に収納できる
あの大きな本体がついてないから、めちゃくちゃコンパクト。
小さいじゃないですか。
小さいから細い。コンパクトだから、どこでも置けます。
私は、部屋の真ん中に棚を置いているので、そこに引っ掛けるようにして掃除機を置いています。
掃除するまでのハードルが下がる
大きい掃除機の時は、部屋のすみっこの収納の中に入れてました。
なんで、まず掃除するためには
- その収納の扉をあけて
- 引っ張り出してきてて
- コードを引っ張り出して
- コンセントにつけて
- そっから始める
みたいな感じ。
コードレスの掃除機だったら、すぐ！
- 持って
- スイッチオン
みたいな、それだけでもぅ始まり。
＿人人人人人人人人人人＿
＞ なんて楽なんだ‼ ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
と思いました。
「何を『まだ使えるから』って我慢したんだ」と。
あと掃除機は家事動線の中に置くのもいいですね。
小さいからね、本体引きずらないから掃除もしやすいです。
コードレス掃除機最高ですね！＾＾
今更ながら私がデビューして感動しております。
